Ralph Dalibor

Beratung – Training – Mediencoaching

Zeitmanagement

Burnout vorbeugen durch effektives
Zeit- und Selbstmanagement

Stress macht krank. Das ist bekannt. Und wir wissen auch, was wir dagegen tun können. Eine der besten Methoden dafür ist Zeit- und Selbstmanagement. Das ist sowohl für eine bessere Organisation der Arbeit gut, als auch für den Abbau von Stress. Allerdings reichen Pareto, ReFa-Kurven und ALPEN-Methode allein nicht aus. Unabdingbar sind Übungen zur Entspannung am Arbeitsplatz. Kleine 5-Minuten-Auszeiten, die sofort neue Energie bringen und Burnout vorbeugen. Im Seminar-Workshop werden Techniken des Zeit- und Selbstmanagements kombiniert mit effektiven Anti-Stress-Übungen.

 

Junge Frau überarbeitet

Stress reduziert die Leistungsfähigkeit und macht krank.
Lassen Sie es nicht soweit kommen.